2024년에는 건강 관리의 패러다임이 더욱 개인화되고, 웰빙 중심으로 변화할 것으로 예상됩니다. 많은 사람들이 자신의 건강을 심층적으로 이해하고, 이에 맞춘 맞춤형 관리 방법을 찾고 있습니다. 이러한 흐름에 따라 식습관도 변화를 거듭하고 있으며, 스마트 기술이 접목된 건강 모니터링 방식이 대중화되고 있습니다. 더불어, 정신 건강과 스트레스 관리의 중요성이 강조되고 있습니다. 이러한 추세를 통해 건강 관리에 대한 심도 있는 접근이 필요합니다. 건강한 삶을 위한 지속적인 노력과 연구가 이를 뒷받침하고 있습니다.  개인 맞춤형 건강 관리의 중요성현대인의 삶에서 건강은 그 어느 때보다 중요한 가치로 자리 잡았습니다. 특히 개인 맞춤형 건강 관리가 점점 더 중시되고 있는 이유는 바로 각 개인의 건강 상태와 환경,..