건강보험료 서류로 받기를 원하는 기관들이 많습니다. 오늘은 납부확인서를 집에서 컴퓨터로 발급 받는 방법을 알아보기로 합니다. 연금보험 납부확인 서류 발급도 동일한 방법 입니다. 나라에서 지원하는 복지 혜택을 받으려면 필요한 게 건강보험료 납부를 잘 하는 지를 확인하는 거 같습니다. 여하튼 아내가 필요하다고 해서 집에서 발급받아 보기로 합니다. 검색사이트에서 '건강보험료 납부확인서'를 검색해 봅니다. 해당 홈페이지가 나오면 접속합니다. 국민건강보험홈페이지에 접속하면 상단 카타고리를 보시기 바랍니다. 제도소개, 민원신청, 뉴스...이런 것들이 있는 곳인데요. 그중에 '민원신청' 선택합니다. 이후 아래로 '개인민원' 항목이 나옵니다. 굵은 글씨의 '개인민원' 클릭합니다. 개인민원 페이지로 이동하면 각종 서류를..

"체중감량을 위한 필라테스다이어트 일주일 횟수" 필라테스는 체중 감량에 좋은 운동입니다. 필라테스는 저강도, 고반복 운동으로 체지방을 줄이고 근육을 키우는 데 도움이 됩니다. 또한 필라테스는 유연성과 자세를 개선하는 데 도움이 되며, 이는 전반적인 건강과 웰빙을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 필라테스로 체중 감량을 원한다면 일주일에 3~4회 필라테스를 하는 것이 좋습니다. 또한 건강한 식단을 섭취하고 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 다음은 필라테스로 체중 감량을 위한 몇 가지 팁입니다. 일주일에 3~4회 필라테스를 합니다. 건강한 식단을 섭취하십시오. 충분한 수면을 취하십시오. 인내심을 갖고 꾸준히 노력하십시오. 필라테스란 필라테스는 독일 태생의 미국인 운동선수이자 운동 강사인 조셉 필라..

24시간 현수막출력 긴급제작 일을 하다보면 늦어지는 경우가 있습니다. 급하게 행사를 준비하다 보면 현수막 하나쯤은 있어야 하는데 늘 하던 업무가 아니라 놓치기 쉽죠. 야간 현수막출력을 해 드립니다. 밤에는 출력기기를 돌려놓고 퇴근하는 경우도 있으니 제작시간 꼭 확인하시고 진행하시면 됩니다. 주5일 근무도 모자라서 4일 근무하는 곳도 생겨나는 요즘입니다. 어느 직장은 재택을 하는 곳도 있더군요. 그러다보니 현수막출력을 하는 회사도 더블어 쉬게 됩니다. 하지만, 주5일 근무와는 상관없이 일하는 분들이 아직 많죠. 낮과는 다른 제작비용이지만 졸린 눈을 비비고 제작해야 하니 좀 더 벌어야겠죠. 24시간 현수막 제작업체 대해 알아보기 정관장에서 행사를 하나 봅니다. 급하게 일이 들어와 제작해 드렸습니다. 밤에 제..

예전에는 통신판매업신고가 간단했는데, 지금은 신청 전에 은행에서 '구매안전서비스 이용확인증'을 요구합니다. 에스크로신청을 하라는 말인데요. 좀 이해가 안갈 수도 있습니다. 하지만 통신판매업신고를 위한 필수사항이기에 아래 절차를 잘 따라하시기 바랍니다. 저는 국민은행을 기준으로 설명해 봅니다. 인터넷 사기, 범죄를 예방하기 위해 이런 안전장치가 점점 강화되는 것 같습니다. 구매안전서비스 이용확인증 신청이 국민은행에서 가능하기에 제가 이용하는 은행을 기준으로 설명을 해 봅니다. 기업회원으로 로그인을 했습니다. 로그인 후 상단메뉴를 보시면 '조회' 클릭하면, 아래로 '에스크로조회'가 보입니다. 에스크로조회 페이지가 나오면, 위 그림에서 보듯 '판매자 내역 조회'가 클릭이 가능하도록 버튼으로 되어 있습니다. 클..

아크로벳 DC 자동 업데이트가 좀 귀찮게 하고 있습니까? 티스토리운영을 위해 글을 쓰다보면 아크로벳이 문제인지, 티스토리의 편집기능에 불편함이 계속되는데요. 그래서 PDF 최강자 아크로벳설정에서 업데이트가 되지 않도록 설정해 봅니다. 오래전부터 알고있던 프로그램 임에도 업데이트설정, 환경설정이란 단어를 찾아볼 수가 없습니다. 메뉴바에 항목이 몇개 없으니 천천히 다시 찾아보았는데요. 상단메뉴 중에 두번째 항목에 '편집'이란 글씨가 보입니다. 클릭하시고요! 해당 항목이 쭉~ 보입니다. 아래로 보시면 맨 아래 '기본 설정' 있습니다. 클릭! 기본설정 창이 나타나면 '범주' 항목에 보시면 '업데이터'라고 어설픈 한글이 보입니다. 클릭 오른쪽에 '업데이트 자동 설치'가 체크된 박스와 함께 보입니다. 이 부분의 체..

2줄 전기선을 이용한 멀티탭을 간단하게 만들어 봅니다. 가끔씩 실외에서 작업할 때 사용하려고 하는데요. 모든 전기제품을 사용할 수는 없고요. 예를 들어, 열이 나는 난방제품이나 에어컨 같은 것은 전선 터집니다. 저 같은 경우 드릴을 야외에서 잠깐 사용하는데 사용하려고 합니다. 따라서, 장시간 한곳에서 사용하는 곳에서는 절대 이 방법을 사용불가! 라는 사실 잊지마시기 바랍니다. 간만에 글을 쓰니 기분이 새롭네요. 전기선, 멀티탭 세트 준비했습니다. 저는 작업환경이 실내에서 건물밖으로 선을 빼서 사용하는 이유로 긴 전선을 준비했고요. 여유분은 나중에 충분히 사용할 곳이 있기에 넉넉히 구매했습니다. 소량으로 1미터씩 구매가 가능한 곳도 있더군요. 이런곳은 좀 비싸니 그냥 대량구매 추천합니다. 전기선은 한화에서..

기존 네이버키워드광고를 진행하는 분이라도 블로그, 카페의 글이 잘 반영되려면 광고시스템을 이용하면 도움이 됩니다. 저도 잘 알면서 안되는 부분인데, 지금부터라도 인내를 갖고 시작해 보려 합니다. 최근 몇달동안 생업 땜시 포스팅을 많이 못했습니다. 이제는 좀더 멀리 뛰기 위해 기본으로 돌아가 봅니다. 키워드조회를 하지 않고 포스팅을 하면 방문자수가 짧은시간 오르지 않습니다. 방문자수를 늘리기 위해서는 키워드조회를 습관화 하는 것이 좋다고 봅니다. 아직 모르는 분들을 위해 네이버광고시스템 어디에 있는지를 5d5d에서 찾아보기로 하겠습니다. 네이버검색어에 '네이버키워드광고' 입력하고 엔터 합니다. 로그인 하고요, 위 사진처럼 '광고시스템'이 오른쪽으로 보일 겁니다. 자신이 운영하는 키워드광고가 죽~보이겠죠. ..

구로구 외 전국 건설기초안전교육 장소 안내 2023년 건설기초안전교육은 건설 현장에서 일하는 모든 작업자들에게 안전 교육을 제공하는 것을 말합니다. 이 교육은 건설 작업 중 발생할 수 있는 위험 요소를 인식하고 예방하는 데 중점을 둡니다. 건설 현장은 다양한 위험과 잠재적인 사고가 발생할 수 있는 장소로 알려져 있기 때문에, 작업자들은 안전한 작업 환경에서 일하고 위험을 최소화하기 위해 이러한 교육을 받아야 합니다. 건설기초안전교육 안전 규정 및 절차: 건설 현장에서의 안전 절차, 규정, 기준을 이해하고 준수하는 방법에 대한 교육을 제공합니다. 위험 인식 및 평가: 건설 작업 중 발생할 수 있는 다양한 위험을 인식하고 평가하는 능력을 향상시킵니다. 작업자들은 위험을 예방하고 대응하기 위한 적절한 조치를 ..

초대형은 아니지만 중대형 사이즈를 도안부터 제작까지 해 봤습니다. 현수막 관련해서는 간만에 글을 올려봅니다. 이 일을 시작한지도 벌써 1년이 다 되어갑니다. 현수막은 사이즈 만큼 비례해서 정확한 시간과 노력이 들어가는 어려운 일 같습니다. 오늘은 천호동 쇠고기로 유명한 맛집 가게 시공을 소개해 봅니다. 출력용 데이타로 가공 후 미싱을 할 자리를 조그마한 점으로 표시합니다. 너무 커서 펼쳐 놓을 수 없고 포개서 사진찍어봅니다. 출력할 경우 분활출력 하지 않는데요. 이유는 현수막 소비가 좀 많이 생겨나기 때문에 컴퓨터에서 데이타를 좀 만져 출력을 넘깁니다. 초보자는 어려울 수 작업이니 참고만 하시기 바랍니다. 이렇게 일부분을 펼쳐 봅니다. 미싱을 어디서 할찌 살펴봅니다. 아무곳이든 상관은 없지만 그래도 확인..