넷볼(Netball)경기방법, 여자들이 할 수 있는 운동

넷볼(Netball)경기방법, 여자들이 할 수 있는 운동

넷볼은 농구의 규칙을 기준으로 여성이 경기 할 수 있도록 개량된 스포츠 경기입니다. 주로 영연방 국가와 지역을 중심으로 경기가 이루어지고 있으며, 70개 이상의 국가와 지역에서 2,000만 명이 넘는 경기 인구를 가진 스포츠입니다.

넷볼 경기 방법

넷볼은 한 팀당 7명으로 구성된 양 팀이 점수제로 승부를 겨룹니다. 가로 30.5m x 세로 15.25m 규격의 코트는 균등하게 골 서드-센터 서드-골 서드로 3등분되어 있고, 골 서드 양 끝에 백보드가 없는 골대가 있습니다. 높이 3.05m, 지름 38cm 림 안에 공을 넣으면 1점씩 득점되고 골이 들어가면 양 팀이 번갈아 센터에서 경기를 재개합니다.

 

넷볼에서는 드리블이 허용되지 않고 오직 패스만으로 공을 상대편 골대까지 전진시켜 슛으로 연결하여야 합니다. 각 선수는 3초 이상 공을 소유할 수 없으며 슛은 골 서클 안에서만 슈터와 공격수 두 선수에 한해 가능합니다.

 

슛 동작시에는 한 발로 선 채 슛을 해도 되지만 점프는 허용되지 않습니다. 공을 가진 상대편에 대한 신체 접촉이 허용되지 않지만, 볼이 오기 전 서로 자리 다툼을 위한 가벼운 몸 싸움은 무방합니다. 공을 잡은 채로 걸음을 옮기면 안 되며 볼을 잡고 있는 사람을 수비할 때는 90cm 이상 거리를 둬야 합니다.

 

단 슈터에 앞서 상대 수비가 먼저 자리를 잡으면 90cm 이내 접근이 허용되나 팔이 몸에서 떨어져서는 안됩니다. 프리 패스는 있으나 프리 드로우가 없습니다.

 

1명의 주심이 진행과 판정을 주도하는 농구와 달리, 넷볼은 3개의 서드로 나눠진 코트를 두 명의 심판이 관장하는데 양 측의 골 서드 진영에서는 한 명이 심판이 전담 통제를 합니다.

 

영국의 대표적인 구기인 럭비와 크리켓이 그러하듯 넷볼 역시 심판의 판정에 감독/선수가 절대 복종해야 합니다.

넷볼의 장점

넷볼은 여성이 경기 할 수 있도록 개량된 스포츠이기 때문에 여성에게 적합한 운동입니다. 또한, 넷볼은 드리블이 허용되지 않기 때문에 부상의 위험이 적은 운동입니다. 또한, 넷볼은 팀워크와 협동심을 키우는 데 도움이 되는 운동입니다.

넷볼의 인기

넷볼은 주로 영연방 국가와 지역에서 인기가 있습니다. 넷볼은 오스트레일리아, 뉴질랜드, 영국, 캐나다, 남아프리카 공화국 등에서 인기가 있습니다. 또한, 넷볼은 아시아 국가에서도 인기가 증가하고 있습니다. 한국, 중국, 일본, 인도네시아 등에서 넷볼의 인기가 증가하고 있습니다.

넷볼의 미래

넷볼은 여성에게 적합한 운동이며, 부상의 위험이 적고, 팀워크와 협동심을 키우는 데 도움이 되는 운동입니다. 또한, 넷볼은 주로 영연방 국가와 지역에서 인기가 있지만, 아시아 국가에서도 인기가 증가하고 있습니다. 따라서, 넷볼의 미래는 밝다고 할 수 있습니다.

 

 

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